5 Tips untuk mendapatkan badan yang sihat

Assalamualaikum, Hari ini saya ingin berkongsikan 5 tipsĀ untuk mendapatkan badan yang sihat. Rata-rata ramai pengguna memberitahu OJ dah makan macam-macam tetapi tidak berhasil, dan yang paling ketara adalah berat yoyo. Apakah berat yoyo tu? Turun naik laa…tak...

Kebenaran sebenar mengenai Diet Detox!

DETOX . Badan kita mempunyai sistem detoksifikasi semula jadi , membuang toksin melalui peluh , air besar dan pernafasan . Walau bagaimanapun faktor luaran seperti pencemaran alam sekitar , tekanan, pemakanan yang tidak sihat , makanan diproses , gaya hidup tidak...